Friday, 9 June 2017

Breastfeeding : Tips Untuk Kekal Bertenaga di Bulan Ramadhan.

Assalamualaikum, hampir separuh dah perjalanan Ramadhan kita kan dan dah nak separuh ni lah baru teruja rasa nak share experience ni dekat mommies yang lain. Hahaha. Ye lah, breastfeed bulan Ramadhan memang memerlukan persediaan mental dan fizikal yang kuat. Siapa yang cakap baby tak cukup susu kalau kita puasa? InsyaAllah, doa banyak-banyak, percaya pada ayat-ayat Allah, insyaAllah dengan berkat kita berpuasa semuanya semudah ABC.

Walaupun ni first experience aku berpuasa sambil menyusu dan Alhamdulillah Allah mudahkan segalanya. Cuma kena lah ada sikit usaha dan ikhtiar kita. Meh sini aku sharekan macam mana ye hadapi bulan puasa ni dengan tenang dan sabar. (Tapi bila time dah nak berbuka memang rasa letih gila lah jugakkkkk, hahaha. Sebab tu lah ada rukhsah juga untuk ibu yang menyusu haha) :


Dulu masa pregnant selalu amalkan surah Al hujurat sebab tu salah satu surah amalan untuk perbanyakkan susu :D So, kalau nak susu sentiasa okay dan mampu tampung permintaan baby, surah-surah amalan ni insyaAllah boleh tolong kita. Selain tu, sentiasa berzikir Al-Matin iaitu sebanyak 100 kali untuk result yang berkesan! Di samping itu juga, semasa nak start susukan baby ataupun nak start pump susu ke, sentiasa amalkan selawat ke atas nabi dan baca bismillah (of course). 

InsyaAllah dengan berkat usaha insyaAllah, usaha kita berhasil. Semoga dimurahkan rezeki. Amin. 



1. Red dates and dried longan. 
Dulu sebelum jumpa tea infusion ni, rajin lah jugak reneh longan kering dan kurma cina ni. Tapi lepas jumpa je teh ni, terus beli tanpa fikir apa pun. Masa ni beli dekat AEON Big Ampang. Mungkin ada jugak dekat Giant, Tesco ataupun Econsave. Bagi aku ni milkbooster aku. Lain orang lain kan milkbooster dia. So, aku akan minum masa sahur. Selalunya dulu amek milo, substitute kan milo dengan teh ni. Memang insyaAllah, baby ada je susu untuk dia. 

2. Pil kasium : Caltrate. 
Ini memang kalau tak bulan puasa pun aku amek juga. Sebab ni dari masa pregnant dulu aku dah amek sebab nak hilangkan rasa rasa lenguh sendi yang sering terjadi masa tu haha. And ianya juga dapat melega atau mengelakkan terkenanya simpul biawak ketika mengandung. Sakit wouh! Kalau kena simpul biawak malam malam masa mengandung tu maknanya tak cukup calcium lah tuu. (Doktor yang cakap hehhh, kita dengar aje dan usaha)

3. Kurma
Kurma ni memang wajib ada sebab akan bagi energy untuk kita harungi bulan Ramadhan dengan tenang haha. Sebab kurma ni sifat dia manis, Bila manis, dia banyak bagi kita tenaga. So amek ketika sahur dalam 2-3 biji. InsyaAllah :D

4. Pati Delima
Hehe. Ni paling favourite. Dari sebelum pregnant, sampai pregnant sampai sekarang pun still consume lagi. Pati Delima ni lagi banyak advantagenya! Tenaga yang luar biasa, haha. Setiap kali sahur amek 2 sudu pati delima. InsyaAllah kurang rasa penat dan kekal bertenaga sepanjang hari. InsyaAllah. Kadang-kadang habis semua kawan-kawan aku, aku recommend kan. Lagi bagus consume masa pregnant, dapat tingkatkan HB! 

Macam mana pun usaha kita macam mana pun kudrat kita, berbalik pada ayat-ayat Allah juga. Usaha kita, doa kita insyaAllah Allah dengar. Ingat, susu ibu hak anak 100%. Buat yang terbaik. Okay selamat berpuasa untuk hari esok! Niat cepat! hahaha :D


p/s : Siapa nak Set Meyusu Shaklee, ringankan jari whatsapp saya! hihihi. Yang ini lagi power perginyaa :p 017-3088021 


Tuesday, 6 December 2016

#GdasPregnancyJourney : Antenatal Class

Assalamualaikum..

First time tulis kat blog pasal pregnancy journey. Actually banyak sangat benda yang saya nak share sepanjang journey ni. Semuanya indah-indah. Oh ye, sebelum nak bercerita lebih lanjut pasal Kelas Antenatal ni, saya ada sikit pesanan buat rakan-rakan yang sedang pregnant, tak kisah lah dah lama ke, dah nak due ke, baru lekat ke, apa ke. Ini sangat penting untuk kita-kita. Tak kisah lah dah nak masuk anak ketiga ke kelapanbelas sekalipun! 

Sentiasalah bersikap positif, abaikan segala negativity yang awak nampak/rasa/alami/dengar. Sebab ianya sangat sangat sangat sangat tidak baik untuk baby dalam perut kita ni. Yelah, nanti kesian kat anak, hari-hari nak dengar kita mengeluh lah apa lah. Nak-nak kalau ada kena mengena dengan dia. Contohnya "Penatlah asyik muntah je," (due to the morning sickness yang some of us alami). "Penatlah kerja bawak perut berat-berat ni." Kecik gila hati anak tu, yelah cuba Mak kita cakap benda yang macam kita susahkan dia, korang kecik hati tak? Kecik ennnnn. hahahaha. 

Okay itu je lah pesanannya. Sebab saya tengok ramai sangat dok cakap macam tu, sedih pula hati ni bila baca macam tu. Kesian kat baby dalam perut. Mesti rasa guilty. Nanti kalau kita stress, dia lagi lah stress. T.T

Okay, Ahad lepas ingat nak balik Melaka tapi tak jadi, lupa pulak ada Kelas Antenatal dekat Hospital Pusrawi.  Kelas yang sangat bagus untuk yang first time nak jadi mak ni. Mula-mula masa aku planning nak pergi antenatal class ada je yang macam "Alah takyah nanti kau pandai sendiri," hahaha. Babes, itu ye untuk korang yang boleh belajar dengan cepat or ada pengalaman jaga anak orang ke anak kakak ke anak makcik ke adik korang ke hahaha. I have like ZERO knowledge kot pasal benda ni, so Alhamdulillah lepas google situ sana sini, terjumpa Antenatal Class by Hospital Pusrawi ni.

Barisan speaker yang banyak sangat bagi ilmu dan ceritakan pengalaman sedikit sebanyak dapat membantu aku dan suami. At least, dia bukak mata para suami ni tau, ingat senang ke nak beranak ni. Hahahaha. Kelas Antenatal ni dia cover banyak topik-topik penting;

  1. Anak Permata Hati (lebih kepada kerohanian (agama Islam)).
  2. Kepentingan Penjagaan Antenatal dan Proses Kelahiran.
  3. Penyimpanan Darah Tali Pusat.
  4. Penyusuan Susu Ibu.
  5. Imunisasi Bayi dan Kanak-Kanak.
  6. Demo untuk Mandian Bayi, Urutan Bayi, Cuci Tali Pusat
  7. Pemakanan Sihat untuk Ibu Mengandung dan Ibu Dalam Pantang
  8. Senaman Sebelum dan Selepas Bersalin.

Lepas je dah settle semua talk and demo ni semua, kitorang dibawa pusing-pusing buat lawatan di wad-wad bersalin dan wad-wad postnatal (kat sini dah rasa dah makin hampir rasanya hahaha).


Jangan risau, bukan takat speaker je bagus-bagus. Facilities dia pun quiet bagus sebab tempat solat untuk ibu mengandung ni dekat je dengan kelas tu walaupun actually Surau dia kat level lain. So, banyak mempermudahkan urusan kami yang sarat barat. Hahaha. Kelas pun sangat selesa dan sejuk (jangan tidur sudahh :P) haha.

Bagi saya, saya sangat-sangat recommend untuk para ibu muda yang nak tahu lebih lanjut tentang pregnancy and labor, marilah sertai mana-mana kelas antenatal, tak kisah lah kat mana pun pilihan korang, sebab banyak sangat ilmu yang kita perolehi bukan sahaja atas dunia semata-mata, malah ukhrawi.

Kalau siapa nak pergi Kelas Antenatal Hospital Pusrawi, boleh tengok sesi untuk 2017 nanti. Sebab saya pergi hari tu pun dah siri terakhir untuk tahun 2016 (4/12/2016). Boleh log on website www.pusrawi.com.my untuk maklumat lanjut berkenaan dengan Kelas Antenatal tahun hadapan. hehe. Tak mahal pun, sangat reasonable and affordable RM150 untuk suami dan isteri.

Bukan sahaja makan pagi, tengahari dan minum petang disediakan, ni pun kitorang dapat sepanjang kelas tu. Dapat banyak sample diapers, shampoo and sabun untuk baby. Bantal baby pun dapat! Hahaha.

Okay ini je yang saya dapat reviewkan, Akan datang banyak lagi benda saya nak cerita sebelum saya masuk labor room nanti. Hahaha. Bye!

Tuesday, 28 June 2016

Ada Sebab Kenapa Allah Tak Bagi

Assalamualaikum, pernah terfikir tak atau ada pengalaman tak di mana kau nak sangat sesuatu tu, nak sangat, nak rasa sangat, tapi Allah macam tak makbulkan doa kau. Jangan marah Allah, ada sebab kenapa Allah tak bagi tau. Allah sahaja yang tahu kau boleh terima atau tidak.

Kadang-kadang kita ni over confident, nak sangat sesuatu tu sebab kita rasa kita hebat boleh handle benda tu. Tapi tak, kita lupa Allah tu yang Maha berkuasa dan Maha Mengetahui.

Nak dijadikan cerita, lepas graduate dulu sebelum kahwin lagi aku dapat offer kerja dekat private school. Walaupun kerja situ sangat lah mencabar dengan English diorang lagi power dari aku, Btw, sekolah tu sekolah katolik. Mula-mula nak masuk situ ya Allah takutnya takleh addapt, takutnya takleh solat (mentaliti Melayu). Sampai je situ, guru besar tu terus cakap "Surau is provided". Terus rasa macam wow Alhamdulillah. And the surau is next to chapel. Haha. Masa kat sini, takde pun aku rasa teruk sangat jadinya seorang Muslim, macam agama lain sangat hormat kita. Ada sekali tu aku puasa, pastu ada sorang cikgu berbangsa Cina "Oh, you ganti puasa ehh? Yelah dah nak puasa ni." Best sangat sekolah kat situ. Tapi jodoh aku dengan sekolah tu tak panjang. Aku berhenti setelah 8 bulan kat situ. Alhamdulillah, pengalaman luar biasa di 'tempat orang.'

Aku cuti agak lama, lama lah sampai nak raya. Masa bulan puasa ni, aku dapat interview dari sekolah Islam. Aku excited sangat sebab aku memang ada letak dalam list yang sekolah ni antara yang PALING aku nak. So, aku pergi interview. The saddest part is macam diorang judgemental sangat. Sedih sangat bila 'orang kita' macam ni. Sebab kan aku pakai bawal, hmm salah aku gak lah sebab jarang sikit. pergi interview sekolah agama pulak hahahaha. Pastu, dia terus nak cakap "Hari-hari kena baca quran ye, solat lima waktu, jangan pakai tudung jarang, bla bla bla". I was like seriouslah wehh nak cakap centu kat aku. Sedih weh. Kalau betul seorang Muslim yang tegas, ada cara dia, Aku masa kat UIA dulu ada lah aku dengar benda ni "Kita kalau nak jadi Dai, nak jadi pendakwah, kita kena tengok dengan siapa yang kita berdakwah, hati dia macam mana, jaga tutur kata, jaga bahasa, supaya apa yang kita nak sampaikan tu betul betul terlekat kat dalam hati dia." Tapi sayang benda tu tak terapply dekat saudari tadi yang bertudung labuh, bertutup litup yang interview aku tu. Tak boleh tengok orang tu macam tu, pastu terus nak judge oh dia tak solat dia tak mengaji. Tapi takpe, aku maafkan. Nak jadikan cerita lagi, aku dapat mengajar situ, tapi hati aku berat sangat sampai aku takleh tidur malam tu and pagi nak pergi sekolah tu pun aku fikir lagi fikir lagi sampai delay 20minutes. Pastu, aku mengajar kat situ SATU hari je. Sebab apa, sebab aku rasa tak sedap lepas kena tepek tu. Huuuu. Tapi takpe. Benda ni betul-betul jadi pengajaran kat aku supaya sentiasa percaya yang :

“Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedangkan kamu tidak mengetahui.” (Al-Baqarah: 216)

Allah kalau dah cakap benda tu kau tak boleh dapat ada lah sebab tu, tapi kadang-kadang kita ni insist sangat nak padahal taktahu ada sesuatu kat situ yang kita tak boleh handle. Aku kira ini adalah ujian dari tuhan untuk aku. Tak semetinya apa yang kita nak tu, baik untuk kita. Semoga kita semua sentiada di bawah lindunganNya dan rahmatNya. InsyaAllah.